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不眠症とその原因

不眠症といっても、医学的には次の4つのタイプで分類しています。不眠症で医師に相談するときは、自分のタイプを事前に考えておいてください。 ◎ 入眠障害タイプ 入眠障害タイプとは、いわゆる「寝つき・・・
不眠症は、大きく分けて頻尿など身体の病気などの症状のために睡眠が十分に取れない場合と、ストレスなどのために眠れないという場合があります。 睡眠が充分に取れないといっても、年とともに睡眠時間は・・・
不眠症には、いろいろな原因がありますが一般的にはストレスによる不眠症が多いですね。ストレスで眠れなくなることはわかると思いますが、それ以外に原因はないのでしょうか? 実は、それ以外にも以下のよう・・・

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